Integratori alimentari per l’Hashimoto: quali prodotti sono adatti?

La tiroidite di Hashimoto è una malattia della ghiandola tiroidea che colpisce l’intero organismo. Il trattamento da parte di un medico è fondamentale. Tuttavia, c’è anche qualcosa che le persone colpite possono fare da sole. Gli integratori alimentari possono supportare il trattamento e alleviare i sintomi negativi. L’articolo che segue mostra quali sono gli integratori alimentari adatti e quali sono gli accorgimenti che i soggetti colpiti devono tenere presenti.

Ha senso assumere integratori alimentari per l’Hashimoto?

La tiroidite di Hashimoto è una malattia autoimmune. Il risultato della Hashimoto è una tiroide poco attiva. Questo fenomeno è accompagnato dai seguenti sintomi:

• Mancanza di grinta

• Stanchezza

• Aumento di peso

• Sensibilità al freddo

• Prurito cronico sulla pelle

In Germania ci sono circa 4-8 milioni di persone affette dalla tiroidite di Hashimoto. Le persone colpite devono assumere farmaci per il resto della loro vita. Tuttavia, ci sono alcune cose che puoi fare da solo per limitare la degradazione del tessuto tiroideo. Può anche rigenerarsi parzialmente! Una dieta sana ed equilibrata che mira a fornire all’organismo i nutrienti necessari è essenziale a questo scopo.

Tuttavia, non sempre chi ne è affetto riesce ad assorbire tutti i nutrienti importanti, come le vitamine e i minerali, solo attraverso l’alimentazione. È proprio qui che entrano in gioco gli integratori alimentari: aiutano a compensare le carenze e a fornire all’organismo ciò che non ottiene con la dieta.

Cosa devo tenere presente quando assumo integratori alimentari per la tiroidite di Hashimoto?

Il termine “integratore alimentare” indica già di cosa si tratta: Un supplemento alla dieta e non un sostituto. Di conseguenza, la cosa più importante a cui le persone colpite dovrebbero prestare attenzione è una dieta sana ed equilibrata. Se non hai tutto ciò di cui hai bisogno, puoi ricorrere agli integratori alimentari.

Esistono diversi preparati in commercio, compresi quelli pensati direttamente per la malattia di Hashimoto. Ma chi ne soffre deve fare attenzione: Ci sono grandi differenze di qualità tra gli integratori alimentari.

Kingnature è quindi l’indirizzo giusto per te. Produciamo i nostri integratori direttamente in Svizzera e prestiamo attenzione all’alta qualità. Tutti i nostri integratori alimentari sono realizzati con cura a partire da ingredienti naturali. Prestiamo attenzione a un elevato grado di cura durante la produzione.

Inoltre, dovresti assumere solo gli integratori alimentari di cui hai bisogno e che ti aiutano. Non ha senso assumere micronutrienti non adatti. Inoltre, un eccesso di alcuni nutrienti non ha un effetto ottimale sulla salute.

Quali sono gli integratori alimentari che aiutano le persone affette da Hashimoto?

Alle persone affette da Hashimoto viene solitamente consigliata l’assunzione di ormoni tiroidei come la L-tiroxina. Questi possono certamente compensare l’ipotiroidismo. Inoltre, aiutano ad alleviare alcuni sintomi e a migliorare il benessere.

Purtroppo la L-tiroxina non impedisce la distruzione del tessuto tiroideo. Per questo motivo, abbiamo raccolto altri integratori che possono aiutare in caso di problemi alla tiroide. Questi integratori possono supportare il funzionamento della ghiandola tiroidea e tenere sotto controllo le reazioni autoimmuni. Oltre alle vitamine, questi integratori includono anche oligoelementi e minerali che hanno un effetto positivo sui soggetti interessati.

Selenio

Il selenio è un nutriente essenziale per la formazione degli ormoni tiroidei e per il loro funzionamento. È anche in grado di eliminare i radicali liberi in modo che non causino ulteriori danni alla ghiandola tiroidea.

È necessario garantire un apporto sufficiente di selenio, soprattutto se le persone colpite consumano iodio. A proposito: la Germania è considerata una zona carente di selenio. Ciò significa che molti tedeschi non hanno un apporto adeguato di selenio. Ciò significa che anche le persone che non soffrono della malattia di Hashimoto possono trarre beneficio dall’integrazione di questo oligoelemento.

Iodio

Lo iodio è già stato menzionato. È estremamente controverso se le persone che soffrono di Hashimoto debbano assumere lo iodio. Tuttavia, il fatto è che lo iodio fa parte degli ormoni tiroidei e quindi svolge un ruolo importante.

Ma perché si sconsiglia l’assunzione di iodio come integratore alimentare per la malattia di Hashimoto? Lo iodio può favorire la formazione di radicali liberi nella ghiandola tiroidea. Questo può causare ulteriori danni al tessuto tiroideo.

Vale quindi la pena di parlarne con il proprio medico prima di assumerli e di informarsi su tutti i benefici e i rischi.

Zinco

Lo zinco è un altro minerale utile per la tiroide. Il principio attivo supporta principalmente il sistema immunitario. Tuttavia, favorisce anche il funzionamento degli ormoni tiroidei. Nelle malattie autoimmuni come l’Hashimoto, i soggetti colpiti hanno un maggior bisogno di zinco.

La vitamina C può essere assunta anche insieme allo zinco. Esistono preparati combinati che contengono sia zinco che vitamina C.

Vitamina A

Il funzionamento della ghiandola tiroidea dipende dalla vitamina A. Tuttavia, questo integratore alimentare non deve essere assunto senza consultare un medico. Dosi elevate di vitamina A possono avere un effetto tossico. Soprattutto, può essere pericolosa durante la gravidanza.

Vitamine B

Continuiamo con le vitamine. Le vitamine del gruppo B sono consigliate anche per l’Hashimoto, perché aumentano il metabolismo energetico. In realtà sono gli ormoni tiroidei a regolare il metabolismo energetico. Tuttavia, se mancano nutrienti essenziali come la vitamina B12 o la vitamina B6, questi non possono funzionare correttamente. Esiste un complesso vitaminico B da assumere o preparati che contengono solo vitamina B12.

Vitamina D

La vitamina D dovrebbe essere assunta solo in caso di carenza. Il sovradosaggio è fortemente sconsigliato! Chiunque abbia un livello di vitamina D nella norma dovrebbe quindi astenersi dall’assumerla.

La vitamina D ha un effetto immunoregolatore. Ciò significa che può ridurre l’infiammazione. Un apporto adeguato è quindi particolarmente importante per le persone affette da una malattia autoimmune.

Magnesio

Molti processi dell’organismo non possono funzionare correttamente senza magnesio. Per questo motivo è conosciuto anche come il minerale principale. Tuttavia, l’apporto di questi minerali non è sempre garantito dalla dieta. Gli integratori di magnesio sono la risposta!

Ferro

Il ferro è necessario anche per la formazione degli ormoni tiroidei. Molte donne soffrono di una carenza di ferro. Ma anche se segui una dieta vegetariana o vegana, l’assunzione di ferro è assolutamente indispensabile.

Acidi grassi Omega-3

Gli acidi grassi Omega-3 hanno un effetto antinfiammatorio. Una malattia autoimmune come l’Hashimoto provoca un’infiammazione della ghiandola tiroidea. Queste reazioni infiammatorie possono essere tenute sotto controllo grazie agli omega-3.

Conclusione: gli integratori alimentari possono essere utili per i disturbi della tiroide

La tiroidite di Hashimoto, che può portare all’ipotiroidismo, deve sempre essere trattata da un medico. Oltre al trattamento, però, anche gli integratori alimentari possono aiutare ad alleviare i sintomi e a migliorare il benessere. In ogni caso, è importante che chi ne è affetto continui a dare priorità a una dieta sana e ad assumere integratori alimentari di alta qualità. Se non sei sicuro, puoi prima chiarire l’assunzione con il medico curante.

Se soffri di Hashimoto, alcuni integratori alimentari possono aiutarti ad alleviare i sintomi. Ti consigliamo le capsule Balance Vida, che contengono selenio e vitamina B12. Questi ingredienti supportano la funzione tiroidea e possono ridurre la stanchezza.

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