Vitamina B12

La vitamina B12 appartiene al gruppo delle vitamine B. È solubile in acqua e ha come atomo centrale l’oligoelemento cobalto. La vitamina B12 svolge una serie di funzioni nel corpo umano, in particolare importanti meccanismi metabolici. Poiché questa vitamina può essere prodotta solo da microrganismi, è una delle vitamine che viene più frequentemente integrata. Una dieta vegetariana o vegana, in particolare, include regolarmente una fonte aggiuntiva di vitamina B12.

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Ein Mann mit kurzen lockigen Haaren und Brille, der einen dunklen Anzug und ein gestreiftes Hemd trägt, lächelt, während er drinnen an einem Fenster sitzt und Selbstvertrauen ausstrahlt.

Niklaus Hari

Ama i testi, le immagini, la scienza e il buon marketing. Appassionato della natura e delle soluzioni che essa offre. Responsabile marketing e comunicazione presso kingnature, mediatore part-time, vive con la sua famiglia a Zurigo. Per rilassarsi, torna a casa in sella alla sua bicicletta da corsa.

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