Gélules de MSM : Aperçu des effets et de l’utilisation

Le méthylsulfonylméthane – en abrégé : MSM – est considéré comme la protection du cartilage par excellence. Mais cette substance naturelle sulfureuse a de nombreux autres effets positifs sur le corps humain. L’article suivant explique quels sont ces effets et comment les gélules de MSM se révèlent efficaces.

À quoi servent les gélules de MSM ?

Le MSM a de multiples effets. En général, le soufre minéral est considéré comme essentiel pour le cartilage, les muscles, les articulations et le tissu conjonctif. De plus, le corps humain a besoin de MSM pour former enzymes, acides aminés, hormones et de nombreuses autres substances.

Mais qu’apportent les gélules de MSM dans la pratique ? Les effets des gélules de MSM concernent entre autres les domaines suivants :

– Articulations et cartilage

– Peau, cheveux et ongles

– Gélules de MSM pour perdre du poids

– Les allergies

– Les chiens

Le MSM pour les articulations et le cartilage

Les effets des gélules de MSM sont très appréciés, surtout pour les douleurs articulaires . Même en cas d’arthrose, le MSM est volontiers utilisé comme supplément. La protection du tissu cartilagineux n’est pas non plus à négliger. De plus, le soufre protège les muscles et peut soulager les douleurs musculaires.

Les gélules de MSM ne se révèlent pas seulement utiles en cas d’urgence. Elles peuvent aussi être très efficaces en tant que mesure préventive. Cependant, il faut d’abord essayer de couvrir les besoins quotidiens par des aliments contenant du soufre. Ce n’est que si cela ne fonctionne pas qu’il faut recourir à des compléments alimentaires.

Les produits laitiers, le poisson et la viande , ainsi que certaines légumineuses et légumes comme le brocoli et le chou vert, sont des sources courantes de soufre dans l’alimentation quotidienne. Les noix sont également pleines de MSM et sont donc très appréciées lorsqu’il s’agit de la santé des articulations, des muscles et du cartilage.

Gélules de MSM pour les cheveux, les ongles et la peau

Certaines expériences font état de l’effet du MSM sur les cheveux ou la peau. Les ongles peuvent également bénéficier de ce complément alimentaire. Les symptômes habituels d’une carence en soufre sont des cheveux et des ongles cassants ainsi qu’une peau terne. Il n’est donc pas surprenant que la prise de gélules de MSM puisse avoir un effet positif.

Le MSM peut stimuler la production de collagène et d’élastine. Ces deux substances sont très importantes pour les cheveux, les ongles et la peau. Pour la peau, par exemple, le collagène se manifeste par son élasticité et sa tonicité. Il rend également les ongles plus solides et les soutient dans leur croissance naturelle. Le collagène a également un effet positif sur les cheveux. Ils deviennent plus fermes, ne se cassent plus aussi rapidement et ont plus de brillance.

Gélules de MSM pour perdre du poids

Le soufre est essentiel pour divers processus métaboliques. Le MSM est particulièrement important pour la combustion des calories. En effet, plus le métabolisme est actif, plus le nombre de calories traitées est élevé.

Les personnes qui ont déjà modifié leur alimentation et qui font régulièrement du sport, mais qui ne constatent pas encore d’effets, peuvent notamment souffrir d’une carence en soufre. Dans ce cas, la prise de gélules de MSM peut aider à perdre du poids.

Gélules de MSM : Effet sur les allergies

Certains ont également fait l’expérience que les gélules de MSM ont un effet sur les allergies. Une nette amélioration des symptômes d’allergie est censée être possible dans les premiers jours. Il s’agit entre autres du rhume allergique, des problèmes respiratoires ou des yeux larmoyants.

Gélules de MSM pour le chien et le chat – y a-t-il des expériences ?

L’organisme humain n’est pas le seul à avoir besoin de MSM – les chiens aussi ont besoin de ce minéral. Le MSM peut être utilisé surtout si ton compagnon à quatre pattes souffre d’arthrite, d’arthrose et d’inflammations.

Comme le dosage et la prise sont un peu différents de ceux des humains, il est recommandé à ce stade de consulter un vétérinaire compétent. Celui-ci peut fournir des informations détaillées sur le sujet.

Le chat est un autre animal de compagnie qui se réjouit de l’administration de MSM. Il peut être facilement absorbé par le tube digestif et passe particulièrement vite dans la circulation sanguine. D’ailleurs, le MSM se trouve aussi dans l’environnement naturel des chats. Il renforce le corps de nos compagnons à quatre pattes et protège les cellules ainsi que le système immunitaire. Il a également une influence positive sur les voies respiratoires et la digestion. Et les griffes, le pelage et la peau sont soignés.

Des études ont montré que les gélules de MSM ont également un effet contre les allergies chez les animaux domestiques. Chez les quadrupèdes sensibles qui ont par exemple des problèmes lors de fortes concentrations de pollen, une portion supplémentaire de MSM permet de soulager les troubles.

Cancer, diabète et hypertension – des études intéressantes sur le MSM

De plus, on dit que le MSM peut aider à lutter contre le cancer. Une étude portant sur la régénération des cellules a montré que le MSM peut inhiber la croissance du cancer en raison de l’enrichissement du sang en oxygène. Cela est dû au fait que les cellules cancéreuses ne se sentent pas à l’aise dans un environnement riche en oxygène. Cependant, le MSM ne peut en aucun cas être considéré comme un remède. Des études et des tests approfondis sont encore nécessaires pour pouvoir étudier l’effet à long terme sur le cancer.

Les diabétiques profitent également de l’effet des gélules de MSM. Le MSM augmente la capacité du corps à produire sa propre insuline. Ainsi, il n’est plus possible de s’injecter de l’insuline ou bien il est possible de la réduire considérablement.

Le soufre est également censé pouvoir faire baisser la tension artérielle. Cela est dû au fait que le minéral favorise la production par le corps d’une enzyme qui agit contre l’hypertension.

Les gélules de MSM ont-elles des effets secondaires ?

Avec les gélules MSM naturelles, il n’y a généralement aucune raison de s’inquiéter. Divers rapports d’expérience sur les effets des gélules de MSM montrent que les effets secondaires sont rares. Un surdosage n’est pas non plus possible.

Cependant, certains groupes de personnes devraient être prudents, car les gélules de MSM n’ont pas encore été suffisamment testées sur la base d’études :

– Femmes enceintes

– Femmes qui allaitent

– Enfants et jeunes de moins de 18 ans

– les personnes qui suivent un traitement avec des anticoagulants coumariniques

Même si les gélules de MSM sont sans danger, il faut respecter la dose recommandée. 4,8 g par jour sont considérés comme inoffensifs selon la FDA – l’agence de contrôle des aliments et des médicaments des États-Unis. En Allemagne, le MSM est autorisé comme complément alimentaire uniquement si la quantité contenue ne dépasse pas 50 mg par jour. Mais pour les compléments alimentaires, c’est déjà différent.

La prise correcte de gélules de soufre MSM

Lorsque l’on prend des compléments alimentaires, il faut toujours respecter la dose recommandée. De plus, il est recommandé de prendre les gélules de MSM le matin à jeun pour un effet optimal. Peut-on prendre des gélules de MSM avec du café ? En fait, même le café contient naturellement du MSM, mais en petite quantité. La combinaison est donc en principe considérée comme inoffensive. Cependant, les experts conseillent de prendre les gélules de MSM avec un grand verre d’eau.

Et combien de temps faut-il prendre des gélules de MSM ? Si le corps présente une carence en soufre, une prise à court terme n’est pas très prometteuse. Dans les cas où la carence est due à des problèmes de santé tels que la maladie, il peut même être nécessaire de prendre des gélules de MSM en permanence. De telles questions doivent cependant toujours être examinées individuellement avec un médecin spécialiste.

Test de gélules de MSM : comment trouver un produit adapté ?

Aujourd’hui, il est possible d’acheter de nombreux produits – y compris les gélules de MSM – en ligne. Le grand avantage est que la commande est beaucoup moins compliquée et plus rapide. Cependant, il est aussi devenu un peu plus difficile de trouver des produits de qualité. Cela s’applique également aux aliments contenant du MSM.

Il est important qu’il s’agisse de MSM naturel. Celui-ci peut non seulement être mieux absorbé par le corps, mais aussi mieux traité. Chez Kingnature, il n’y a que des produits avec des ingrédients naturels.

De plus, il faut toujours garder à l’esprit que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée. Ainsi, les gélules de MSM ne sont qu’un complément et ne remplacent pas la consommation d’aliments riches en soufre comme le poisson, la viande et les légumineuses.

Souvent, les gélules de MSM ne sont pas seulement composées de MSM pur. Certaines contiennent d’autres substances qui créent une merveilleuse interaction. Ainsi, les nutriments peuvent être mieux absorbés ou agir plus efficacement. La vitamine E, la glucosamine, la chondroïtine ou le manganèse en sont des exemples.

Conclusion : les compléments alimentaires à base de MSM ont de nombreux effets.

De la peau et des cheveux aux cartilages, aux articulations et aux muscles, en passant par les processus métaboliques complexes, le soufre est nécessaire à chaque endroit du corps. Les gélules de MSM ont un excellent effet, car elles peuvent compenser un éventuel déficit en soufre. Il est important d’acheter des compléments alimentaires de qualité et aussi naturels que possible contenant du MSM. Les gélules MSM peuvent alors déployer tous leurs effets !