Brochure sur la ménopause

Tu reçois désormais gratuitement dans notre boutique en ligne un guide holistique sur la ménopause. En 36 pages, il explique ce qui se passe dans le corps pendant la ménopause et comment gérer cette période de manière proactive et aussi positive que possible. Comment se nourrir et faire de l’exercice de manière optimale ? Pourquoi le stress est-il si néfaste pour les hormones et que peut-on faire pour se faire du bien ? Bien entendu, il est également question de micronutriments individuels et de substances naturelles et végétales qui peuvent soutenir le corps féminin pendant cette période. Environ deux tiers des femmes de notre pays souffrent de troubles de la ménopause. Mais il est possible de faire quelque chose pour lutter contre les troubles. Informe-toi dès maintenant sur les possibilités qui s’offrent à toi !

Avant tout, quelques informations sur le sujet :

– La ménopause décrit le passage des années fertiles aux années stériles de la femme.

– Il s’agit d’un changement hormonal, les hormones sexuelles les plus concernées sont la progestérone et l’œstradiol.

– Le processus commence plus tôt que la plupart des gens ne le pensent (à partir de 40-45 ans environ).

– Pendant la ménopause, les femmes ont besoin de plus de micronutriments, par exemple de vitamine D, de magnésium ou de zinc, ainsi que d’acides gras oméga-3. Les besoins en protéines augmentent également et préviennent par exemple la perte et la faiblesse musculaire (en combinaison avec l’entraînement musculaire).

– Les produits phytothérapeutiques, les phytoestrogènes ou les hormones bio-identiques peuvent aussi aider à lutter contre les troubles de la ménopause.

Apprends-en plus dès maintenant dans la brochure gratuite sur la ménopause!