Les acides gras oméga-3 pour les femmes enceintes et allaitantes

En raison des dispositions légales, nous déconseillions jusqu’à présent Omega-3 Vida et Omega-3 Vegan aux femmes enceintes et allaitantes. Avec le bon étiquetage sur l’étiquette, les futures et nouvelles mamans peuvent désormais profiter des acides gras oméga-3 sains.

Les acides gras oméga-3, que l’on trouve dans le poisson, le krill ou les algues, ont des effets positifs sur la santé du cœur et du cerveau. Les deux acides gras les plus importants sont l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA). Pour les femmes enceintes et les femmes qui allaitent, le législateur fait une entorse à la règle : alors que pour une personne adulte normale, la quantité maximale a été fixée à 1000 mg de DHA ou 5000 mg d’EPA + DHA par jour, les femmes enceintes et les femmes qui allaitent ne doivent prendre que 450 mg de DHA ou 450 mg d’EPA + DHA par jour. Bien que leurs besoins ne soient certainement pas inférieurs.

Cela signifie que nous devons donner une recommandation de consommation plus faible pour les femmes enceintes et allaitantes ou écrire que le produit ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes. Désormais, nous indiquons sur Omega-3 Vida et Omega-3 Vegan le dosage adapté aux femmes enceintes et allaitantes et fournissons également le bouchon doseur correspondant.

L’Omega-3 Vida est l’huile de poisson éprouvée et de haute qualité, l’Omega-3 Vegan est la nouvelle huile à base d’algues. Les valeurs EPA et DHA sont un critère de qualité important pour les acides gras oméga-3. Celles-ci sont particulièrement élevées dans les produits kingnature :

• Omega-3 Vida : 10 ml (1 cuillère à soupe) contiennent 1000 mg de DHA et 1150 mg d’EPA.
• Omega-3 végétalien : 5 ml (1 cuillère à café) contiennent 1000 mg de DHA et 5 mg d’EPA.

La consommation d’acides gras oméga-3 par la mère a des effets positifs sur le nourrisson à bien des égards. L’absorption d’acide docosahexaénoïque (DHA) contribue

• contribue au développement normal des yeux chez le fœtus et le nourrisson allaité.
• contribue au développement normal de la vision chez les nourrissons jusqu’à l’âge de 12 mois.
• contribue au développement normal du cerveau chez le fœtus et le nourrisson allaité.

Ce sont les doses quotidiennes officiellement autorisées par la législation pour les adultes :
1000 mg de DHA ou 5000 mg d’EPA + DHA.
Ce sont les doses journalières officiellement autorisées par le législateur pour les femmes enceintes et allaitantes :
450 mg de DHA ou 450 mg d’EPA + DHA

Pour en savoir plus sur l’importance des acides gras oméga-3, lis l’article du Dr. med. Heinz Lüscher sur vitalstoffmedizin.ch.