Curcumine plus boswellia : que peut faire la combinaison ?

L’arthrose est considérée comme une maladie d’usure qui touche environ la moitié des femmes et un tiers des hommes à un âge avancé. Comme le cartilage articulaire s’use de plus en plus, il peut arriver au stade final que l’os se frotte contre l’os. Il existe quelques approches pour soulager ces douleurs et stopper l’usure du cartilage. L’une d’entre elles est la curcumine et le boswellia. Cet article montre les effets que peuvent avoir les substances actives.

Qu’est-ce que la curcumine et qu’est-ce que le boswellia ?

La curcumine est le colorant jaune-orange qui donne au tubercule de l’épice curcuma sa couleur distinctive. Mais elle peut faire bien plus que colorer : Ce polyphénol a de nombreux effets positifs sur la santé. On dit que la curcumine peut soulager les troubles digestifs légers et qu’elle a un effet anti-inflammatoire et antioxydant . La curcumine est également utilisée dans les produits destinés à renforcer le système immunitaire . Elle est également étudiée dans le cadre du cancer et de la maladie d’Alzheimer.

Le boswellia est plus connu sous le nom d’encens . C’est surtout le Boswellia serrata qui est utilisé pour obtenir un extrait bénéfique pour la santé. Il est également considéré comme anti-inflammatoire et a un effet positif sur la peau, l’intestin, les articulations, le tissu conjonctif et bien d’autres domaines.

Quels sont les effets de la curcumine plus boswellia ?

La curcumine et le boswellia forment une bonne équipe – c’est ce que certaines expériences de personnes concernées ont déjà pu démontrer. Car ils se soutiennent mutuellement avec leurs propriétés anti-inflammatoires.

La raison principale pour laquelle le curcuma est souvent combiné avec le boswellia est que la curcumine en elle-même a une mauvaise biodisponibilité. Cela signifie qu’elle ne peut pas être bien absorbée par l’intestin. Elle est rapidement éliminée sans même avoir d’effet. Le boswellia, en revanche, a une structure chimique très différente de la curcumine et une meilleure biodisponibilité. En revanche, il se peut qu’il ait d’autres points faibles. Ainsi, la curcumine et le boswellia se complètent très bien.

La curcumine et le boswellia sont principalement utilisés pour traiter les problèmes d’arthrose et d’autres maladies des articulations et du cartilage. Cette combinaison peut également être utilisée en cas de rhumatismes.

Mais les personnes souffrant de problèmes articulaires ne sont pas les seules à bénéficier des effets de la curcumine plus boswellia. Les personnes souffrant de maladies inflammatoires de l’intestin comme la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse ou d’un syndrome du côlon irritable peuvent également profiter des substances actives correspondantes.

Quels sont les processus à la base de l’effet de la curcumine plus boswellia ?

Pour pouvoir comprendre pleinement l’effet sur le corps, il faut jeter un coup d’œil en coulisses. Il peut être très intéressant d’observer les processus que certaines substances actives déclenchent dans l’organisme humain.

Avec la curcumine et le boswellia, ce sont des mécanismes différents qui sont activés. Après tout, il s’agit de deux substances actives qui se distinguent clairement l’une de l’autre.

Les acides boswelliques sont à la base de l’effet du boswellia. Ceux-ci s’appellent AKBA et KBA. Ils agissent dans le corps d’une manière particulière : Ils parviennent à transformer une enzyme normalement anti-inflammatoire pour qu’elle devienne tout à coup anti-inflammatoire. Cette enzyme est la 5-lipoxygénase.

En plus de son effet anti-inflammatoire, la curcumine a aussi un effet antioxydant. Cela signifie qu’elle peut lutter contre les radicaux libres. Ces influences négatives de l’environnement réagissent par exemple avec les acides gras, l’ADN et les protéines et provoquent des maladies. La curcumine active les antioxydants propres au corps, ce qui réduit l’effet négatif.

Le polyphénol curcumine est également considéré comme efficace contre les maladies cardiaques. C’est parce qu’elle renforce le fonctionnement de ce que l’on appelle l’endothélium du cœur. Il s’agit d’un revêtement vasculaire responsable de la régulation de l’échange de substances entre le sang et les vaisseaux. Si l’endothélium ne fonctionne pas, la pression artérielle ne peut pas être régulée correctement et les maladies cardiaques peuvent se développer.

Curcumine plus boswellia – ce dont il faut tenir compte lors de la prise

Si tu souhaites prendre de la curcumine plus du boswellia, tu dois faire attention à la composition de la préparation correspondante. Il ne devrait y avoir que des ingrédients naturels dans les compléments alimentaires. Il est également important qu’ils aient une biodisponibilité globale élevée.

Les produits de Kingnature sont composés d’ingrédients de haute qualité et sélectionnés. Les compléments alimentaires à base de curcuma se combinent parfaitement avec les compléments alimentaires à base de boswellia pour obtenir les effets souhaités.

Les suppléments ne devraient jamais remplacer une alimentation équilibrée. Ils servent uniquement de complément pour soulager ou prévenir les douleurs. La prise de curcumine et de boswellia ne peut pas non plus remplacer un mode de vie doux pour les articulations, conseillé aux patients souffrant d’arthrite et d’arthrose, ni la physiothérapie ou l’ergothérapie régulière prescrite par le médecin.

La curcumine plus boswellia a-t-elle des effets secondaires ou des interactions ?

Avec le boswellia, il est possible que des nausées ou d’autres troubles gastriques apparaissent. Pour éviter cela, les préparations correspondantes doivent toujours être prises avec un repas ou juste après. Il existe aussi des cas où les personnes concernées réagissent de manière allergique.

Les interactions avec d’autres préparations sont rares, mais ne sont pas exclues. Ainsi, des effets indésirables peuvent survenir avec les anticoagulants ou les médicaments transportés par la glycoprotéine P.

Qu’en est-il de l’ingrédient actif curcumine ? En fonction de la sensibilité des personnes concernées, des nausées, des diarrhées ou des ballonnements peuvent également survenir. Le dosage joue également un rôle important, c’est pourquoi il faut toujours suivre les indications sur l’emballage du fabricant. Les femmes enceintes et allaitantes ainsi que les patients souffrant de calculs biliaires devraient éviter les préparations contenant de la curcumine.

Il faut aussi faire attention aux interactions avec la curcumine. De nombreux médicaments sont décomposés dans le corps par des enzymes appelées cytochrome P450. Les substances non éliminables sont transformées en substances éliminables au cours de ce processus. La curcumine agit entre autres avec ces enzymes dans le foie et peut modifier la concentration sanguine des médicaments. Ainsi, la curcumine est capable de les augmenter ou de les diminuer, ce qui n’est pas toujours bénéfique dans les deux cas. Ainsi, des interactions avec des médicaments contre le cancer ont été constatées, car la curcumine ne les rendait presque plus efficaces.

C’est à chacun d’évaluer si la curcumine et le boswellia conviennent à son cas particulier. Après tout, chaque corps est légèrement différent. Si tu n’es pas sûr, tu peux consulter un professionnel de la santé au préalable ou t’approcher prudemment avec un faible dosage.

Conclusion : Curcuma plus Boswellia pour de multiples bienfaits pour la santé

Si tu cherches un remède naturel qui a un effet anti-inflammatoire, la curcumine plus boswellia est idéale. Selon certaines expériences, la combinaison des deux substances actives permet d’obtenir un meilleur effet que si l’on ne prenait qu’une seule des deux substances. Cependant, il faut tenir compte du fait qu’il peut y avoir des effets secondaires ou des interactions avec d’autres médicaments. En cas d’incertitude, il est donc conseillé de consulter son médecin traitant avant de prendre un médicament.