NADH Vida dans l’épreuve d’effort – une étude avec 16 jeunes hommes

NADH Vida a été testé sur seize étudiants dans le cadre d’une étude. Les effets sur les performances physiques et la santé cardiovasculaire ont été examinés.

Qu’est-ce que le NADH ?

NADH est l’abréviation de nicotinamide adénine dinucléotide hydride. Le NADH est un coenzyme qui intervient dans la chaîne respiratoire humaine. Il est présent naturellement dans toutes les cellules végétales, animales et humaines. Chaque cellule du corps obtient l’énergie dont elle a besoin dans les mitochondries, les minuscules “centrales électriques” des cellules. Là, le NADH réagit avec l’oxygène pour produire la molécule d’énergie universelle ATP (adénosine triphosphate), qui sert à l’organisme de vecteur et de réserve d’énergie. Le NADH est ainsi impliqué dans d’innombrables processus métaboliques.

Informations sur l’étude

L’étude scientifique a examiné l ‘effet de NADH Vida sur la tolérance à l’exercice, les performances physiques et la santé cardiovasculaire. Seize volontaires masculins en bonne santé d’une université médicale ont été testés. L’étude s’est déroulée sur une période de trois semaines. Pendant cette période, les étudiants, par ailleurs non sportifs, ont fait de l’exercice de façon intensive. Les participants ont été répartis au hasard entre un groupe test qui recevait du NADH et un groupe témoin qui recevait un placebo. La dose de NADH était de 2 x 1 comprimé sublingual (pour sous la langue) de 20 mg par jour.

Le plan de recherche comprenait deux études approfondies. L’une avant de commencer à prendre NADH Vida ou un placebo et l’autre après trois semaines. Trois tests ont été utilisés : le test PWC170 pour évaluer la tolérance à l’effort, la mesure de la consommation maximale d’oxygène (VO2max) et l’évaluation de la récupération précoce après un effort physique (fréquence cardiaque de récupération).

Explication des tests

PWC170

PWC est l’abréviation de Physical Working Capacity (capacité de travail physique). Il s’agit de la performance physique d’une personne, exprimée en watts, à une fréquence cardiaque définie. Ce chiffre peut être utilisé pour faire une déclaration sur la capacité de performance continue. L’objectif est d’atteindre une fréquence cardiaque de 130, 150 ou 170, selon le groupe de performance.

Le test PWC170 avec deux niveaux de charge a été effectué sur une bicyclette ergométrique.

VO2max

VO2max est la quantité maximale d’oxygène en millilitres que tu peux consommer par minute et par kilogramme de poids corporel au maximum de tes performances. Cette valeur est un indicateur de l’aptitude aérobie et augmente normalement avec l’accroissement de la condition physique.

La consommation maximale d’oxygène a été calculée à l’aide d’une formule pour les personnes en bonne santé non entraînées.

Rythme cardiaque de récupération

La fréquence cardiaque de récupération (recovery heart rate) consiste à prendre le pouls et la tension artérielle immédiatement après une activité physique intensive. Cette mesure peut être utilisée pour évaluer la capacité du cœur à récupérer après une activité physique. Elle peut être utilisée pour évaluer le niveau de forme physique.

La fréquence cardiaque et la pression artérielle ont été mesurées avant, pendant et après les séances d’entraînement.

Conclusions de l’équipe de recherche :

1. La prise d’un total de 40 mg de NADH Vida par jour pendant 3 semaines a augmenté le niveau de performance physique et d’endurance.
2. NADH Vida a un effet positif sur la capacité aérobie, même en cas d’exposition prolongée à des facteurs de stress et d’absence d’entraînement physique : la prise de 40 mg de NADH Vida par jour pendant 3 semaines par des étudiants non sportifs lors d’un entraînement intensif a entraîné une augmentation du niveau de VO2max de 25,6 % et de 23,9 % de la consommation maximale d’oxygène par 1 kg de poids corporel.
3. La prise de NADH Vida a un effet positif sur l’état de l’hémodynamique centrale (flux sanguin dans les vaisseaux) et contribue à la normalisation de la pression artérielle chez les jeunes présentant des signes d’hypertension artérielle.
4. La prise de NADH Vida pendant 3 semaines à raison de 40 mg par jour a entraîné une augmentation des réserves fonctionnelles du système cardiovasculaire chez les personnes qui ne font pas d’exercice.

NADH Vida augmente donc les performances physiques et l’endurance et a un effet positif sur la santé cardiovasculaire.

A l’étude (anglais)

Résumé de l’étude (allemand)