Barbarie

La berberina è un alcaloide bioattivo che si trova principalmente nella corteccia, nelle radici e in altre parti del crespino e di altre piante. Ha una struttura chimica complessa e agisce nell’organismo in diversi modi, come i farmaci.

Meccanismi d’azione ed effetti sulla salute della berberina

1. attivazione dell’AMPK e regolazione del metabolismo
La berberina è nota soprattutto come attivatore dell’enzima AMPK (proteina chinasi attivata dall’adenosina monofosfato), un regolatore energetico centrale della cellula. L’AMPK si attiva quando l’energia cellulare è scarsa e promuove l’assorbimento del glucosio e la glicolisi, mentre inibisce la formazione di nuovo glucosio (gluconeogenesi) nel fegato. Di conseguenza, la berberina abbassa efficacemente i livelli di glucosio nel sangue e migliora la sensibilità all’insulina, aspetto particolarmente importante nel diabete di tipo 2 e nell’insulino-resistenza.

2. effetto antiossidante e antinfiammatorio
Agisce come spazzino dei radicali liberi e aumenta l’attività degli enzimi antiossidanti, contrastando così lo stress ossidativo. Poiché lo stress ossidativo promuove l’infiammazione, la berberina può avere anche un potenziale effetto antinfiammatorio inibendo la produzione di mediatori infiammatori come l’interleuchina-6 (IL-6) e il fattore di necrosi tumorale-alfa (TNF-α). Questo protegge dai danni causati dagli alti livelli di zucchero nel sangue, che possono portare a malattie secondarie come arteriosclerosi, danni ai reni o ai nervi.

3. effetti antimicrobici e antimicotici
La berberina destabilizza le pareti cellulari e le membrane di batteri e funghi, ne inibisce la crescita e agisce in modo selettivo senza colpire gravemente i batteri intestinali benefici. Ha anche un effetto antivirale ad ampio spettro e può inibire lo sviluppo di alcuni parassiti.

Aree di applicazione

• Diabete di tipo 2 e insulino-resistenza: influenza sulla regolazione della glicemia attraverso l’attivazione dell’AMPK e l’aumento della sensibilità all’insulina.
• Disturbi metabolici: Riduzione del colesterolo totale, del colesterolo LDL, dei trigliceridi e aumento del colesterolo HDL; effetti positivi sulla pressione alta e sul fegato grasso.
• Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS): supporto al trattamento migliorando la resistenza all’insulina.
• Disturbi gastrointestinali: Influenza sui sintomi della sindrome dell’intestino irritabile (in particolare la diarrea), supporto alle infezioni da Helicobacter pylori integrando la terapia standard.
• Cancro: studi sugli animali e studi iniziali sull’uomo indicano effetti antitumorali, ad esempio nel cancro al seno, ai polmoni e al colon con una riduzione del tasso di recidiva.
• Protezione cardiovascolare e renale: influenza sulla pressione sanguigna, protezione contro l’insufficienza cardiaca e i danni renali.
• Neuroprotezione e salute mentale: possibili effetti antidepressivi e ansiolitici.

Dosaggio e sicurezza

I dosaggi tipici sono compresi tra 500 e 2000 mg al giorno, con preparazioni a maggiore biodisponibilità che richiedono dosi inferiori. Non deve essere assunta da donne in gravidanza, madri che allattano o bambini. È importante consultare il medico se si assumono contemporaneamente dei farmaci, poiché la berberina può causare interazioni.

Conclusione

La berberina è un cosiddetto alcaloide. Gli alcaloidi si trovano nelle piante e le proteggono, tra le altre cose, da microrganismi, parassiti e predatori, oltre a regolarne la crescita. La berberina si trova, ad esempio, nel crespino , da cui l’alcaloide prende il nome. In passato la berberina veniva utilizzata per le tinture grazie al suo colore giallo. Ma la berberina ha molto di più da offrire: questa sostanza sembra avere anche una serie di effetti positivi sul corpo umano. Si dice che abbia effetti antibatterici, antivirali, fungicidi, antiossidanti, antinfiammatori, immunomodulanti, antidiabetici e persino antitumorali.