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cuore

Zwei Frauen mit Pferdeschwänzen und Jacken joggen lächelnd zusammen auf einem Weg durch eine Wiese und genießen die Natur mit Bäumen und einem Gewässer im Hintergrund.

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Zwei Frauen in Sportkleidung machen in einem Fitnessstudio Kniebeugen mit Hanteln auf den Schultern und konzentrieren sich auf ihr Fitnessprogramm. Im Hintergrund sind weitere Personen und Fitnessgeräte zu sehen.

Sport

Prodotti naturali di vitamina D dalla Svizzera

La vitamina D è un gruppo di vitamine liposolubili. La principale fonte di vitamina D nella dieta è il pesce grasso. Anche l’olio di fegato di merluzzo ne ha un elevato contenuto. La particolarità della vitamina D è che può essere prodotta nella nostra pelle. Il rappresentante fisiologicamente più importante della vitamina D, la vitamina D3 (colecalciferolo), si può formare nella pelle a partire dal 7-deidrocolesterolo, con l’aiuto dei raggi UV-B. Tuttavia, per un apporto sufficiente è necessaria un’adeguata radiazione solare o UV-B. Nell’organismo, la vitamina D ha la funzione di pro-ormone (precursore ormonale) e viene convertita nell’ormone steroideo attivo calcitriolo attraverso uno stadio intermedio. La vitamina D svolge diverse funzioni nell’organismo, ad esempio contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario. La vitamina D contribuisce inoltre a un normale livello di calcio nel sangue e al normale assorbimento/utilizzo di calcio e fosforo. La vitamina D contribuisce anche al mantenimento della normale funzione muscolare e al mantenimento di ossa e denti normali. Ha anche una funzione nella divisione cellulare.

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