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Boswellia : effets, utilisation & effets secondaires possibles
Dans la nature, on trouve de nombreuses plantes médicinales qui peuvent aider les hommes et les animaux à lutter contre divers troubles. L’une d’entre elles s’appelle le boswellia – plus connu sous le nom d’encens : L’encens. Cet article explique de quoi il s’agit et quels sont les effets du boswellia.
Qu’est-ce que le boswellia et quelles sont les différentes espèces de boswellia ?
Boswellia peut paraître très étrange pour certains. Son autre nom, l’encens, est déjà plus familier pour la plupart des gens. Si la plupart des gens la connaissent dans le cadre de l’église, elle joue également un rôle important en médecine. Elle est considérée comme une plante médicinale et est utilisée pour traiter différents troubles.
Il n’y a pas qu’un seul type d’encens. On distingue principalement trois types de Boswellia pour une utilisation dans le domaine de la santé :
– Boswellia serrata
– Boswellia carterii et Boswellia papyrifera
– Boswellia sacra
– Boswellia dalzielii
Les noms indiquent la région d’où provient l’encens en question. Boswellia serrata vient d’Inde, tandis que Boswellia carterii ou Boswellia papyrifera pousse dans la Corne de l’Afrique . Boswellia sacra est originaire d ‘Arabie et Boswellia dalzielii du Nigeria.
L’encens est une résine séchée à l’air. Elle est récoltée sur les arbres à encens. Il s’agit d’arbres qui atteignent 1,5 à 8 mètres de haut et qui se trouvent principalement dans des régions sèches. Après une récolte difficile, la résine de Boswellia est nettoyée et préparée pour le traitement ultérieur.
Le Boswellia n’est pas seulement apprécié pour ses effets sur les troubles physiques, il est également utilisé d’autres manières. Il s’agit notamment de la fumigation de la résine ou de la fabrication de parfums. Il existe au total 25 espèces différentes, mais toutes ne sont pas pertinentes pour la médecine.
Les substances actives du boswellia
Ce qui rend le Boswellia serrata si populaire en médecine ou en médecine naturelle, ce sont les acides boswelliques AKBA et KBA qu’il contient. Mais que fait l’acide boswellique dans le corps ?
AKBA et KBA ont la capacité de reprogrammer une enzyme inflammatoire – appelée 5-lipoxygénase – dans le corps. Il agit alors différemment, en réduisant l’inflammation. L’encens est donc considéré comme un remède polyvalent contre divers troubles.
Pendant très longtemps, on a attribué les effets de l’encens uniquement aux acides boswelliens. Cependant, on sait maintenant que l’incensol et l’acétate d’incensol ont également un effet anti-inflammatoire.
En effet, l’encens contient un certain nombre d’ingrédients qui, ensemble, produisent des effets positifs. Pour que le boswellia puisse exercer ses effets sur le corps, on obtient un extrait qui est utilisé dans les compléments alimentaires ou les produits à usage externe.
Le boswellia et ses multiples vertus
Le Boswellia serrata est bien connu, surtout dans la médecine ayurvédique, et est utilisé pour traiter diverses affections. Le boswellia est disponible sous forme de gélules, de pommades et de crèmes, mais en quoi consiste l’effet de l’encens ? Il existe plusieurs domaines d’application dans lesquels l’extrait de résine est utilisé :
– Troubles de la peau
– Troubles articulaires
– Troubles intestinaux
– Les maladies cancéreuses
– Boswellia pour les animaux de compagnie
Les effets du Boswellia serrata sur la peau
Le boswellia est considéré comme un anti-inflammatoire efficace. Et comment apparaissent les impuretés de la peau ? Clairement : par l’inflammation ! Les crèmes anti-boutons à l’extrait de boswellia peuvent avoir un effet apaisant sur la peau. Les impuretés, les éruptions cutanées et les démangeaisons sont ainsi naturellement soulagées. L’encens peut également s’avérer utile en cas de psoriasis.
Boswellia serrata, une arme miracle contre les maladies articulaires
Les troubles des articulations et du cartilage peuvent considérablement limiter les personnes concernées. Les douleurs et les restrictions de mouvement sont souvent si importantes qu’il est impossible de suivre correctement les activités quotidiennes. Mais le boswellia serrata peut-il t’aider ?
En effet, l’encens est considéré comme un remède populaire pour les maladies des articulations. On dit qu’il favorise la capacité de mouvement et peut soulager la douleur. Cela est dû à l’effet anti-inflammatoire du Boswellia serrata. Même les patients souffrant d’arthrose reçoivent souvent soit des pommades à base de Boswellia serrata pour une application topique, soit des préparations à prendre par voie orale.
Le Boswellia serrata est également utilisé à titre préventif pour soutenir la fonction normale des cartilages et des os. En outre, l’extrait peut également favoriser la formation de tissu conjonctif, qui est absolument nécessaire pour les mouvements.
La combinaison de la cucurmine contenue dans le curcuma plus le boswellia est particulièrement appréciée pour un effet encore plus complet. Le curcuma soutient en plus le système immunitaire, c’est pourquoi la combinaison est surtout utilisée pour les troubles rhumatismaux comme l’arthrite rhumatoïde.
Des intestins sains grâce au boswellia
L’effet du Boswellia serrata ou de l’encens se manifeste également en ce qui concerne l’intestin. Il n’est donc pas surprenant que les préparations soient utilisées pour les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin comme la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn. Certains patients qui doivent prendre des médicaments à effets secondaires pendant toute leur vie ont pu les réduire et les remplacer lentement avec de l’encens. Cependant, il ne faut jamais agir contre l’avis d’un médecin et il faut d’abord s’informer en détail pour savoir si le Boswellia serrata est également approprié dans le cas individuel.
Le boswellia a-t-il un effet sur le cancer ?
La résine de l’arbre à encens est aussi de plus en plus souvent mentionnée en ce qui concerne le cancer. La question de savoir si le boswellia est vraiment efficace contre le cancer fait encore l’objet de recherches. Il n’existe que peu d’études cliniques sur les patients atteints de tumeurs cérébrales et d’autres cancers, il ne faut donc pas compter sur les préparations à base d’encens pour ces pathologies.
Boswellia pour chien et cheval
En tant que produit naturel , le Boswellia serrata peut également être utilisé pour les animaux domestiques. Les chiens, les chats et les chevaux en particulier peuvent souffrir de problèmes articulaires. Dans ce cas, des gélules spéciales contenant de l’extrait de Boswellia serrata sont appropriées. L’effet chez les chiens et les chevaux est similaire à celui chez les humains : L’usure des articulations doit être prévenue et les problèmes articulaires doivent être soulagés. Le dosage de Boswellia serrata chez les chiens et les chevaux doit toujours être discuté avec un vétérinaire. De plus, il n’est pas recommandé de l’administrer aux animaux en gestation.
Prendre du boswellia – ce dont il faut tenir compte lors de son utilisation
Comment prendre le boswellia et profiter de ses bienfaits ? Il est recommandé de prendre des gélules d’encens bowellia. Pour obtenir des effets positifs, il faut faire attention à la qualité du produit. Pour le Boswellia serrata, il peut y avoir de grandes différences de qualité.
Les compléments alimentaires à base de boswellia peuvent également contenir d’autres ingrédients. Kingnature, par exemple, combine les nutriments suivants :
– OPC
Lorsque l’on achète des compléments alimentaires, il faut toujours s’assurer qu’ils sont composés d’ingrédients naturels. Kingnature mise sur des ingrédients de haute qualité qui peuvent être bien absorbés et traités par le corps.
Et quel est le dosage de Boswellia serrata ? Elle doit toujours être adaptée individuellement à la personne concernée. Selon la préparation, le fabricant indique généralement quel dosage est recommandé à quel moment.
Pour que l’encens puisse déployer pleinement ses effets dans le corps, les gélules doivent être prises juste après le repas ou pendant celui-ci . En effet, les acides boswelliques sont liposolubles. Une prise correcte permet d’augmenter la biodisponibilité. De plus, tu peux prévenir d’éventuels effets secondaires comme les troubles gastriques.
Y a-t-il des interactions avec le boswellia ?
On appelle interactions les effets indésirables qui peuvent survenir suite à la prise simultanée de différentes préparations. Pour le Boswellia serrata, on ne connaît pratiquement pas d’interactions avec d’autres préparations. Seuls les médicaments transportés par la glycoprotéine P peuvent provoquer des troubles. Il n’est pas non plus recommandé de prendre des anticoagulants.
Les personnes qui dépendent donc de la prise régulière de médicaments correspondants devraient d’abord discuter avec leur médecin traitant pour savoir si la prise supplémentaire de produits à base de Boswellia serrata peut poser des problèmes.
Gélules de boswellia – y a-t-il des effets secondaires connus ?
Parmi les effets secondaires possibles des gélules de Boswellia serrata, on compte les nausées et les brûlures d’estomac. De plus, des réactions allergiques peuvent se produire si les personnes concernées sont allergiques à l’encens. Cependant, les effets secondaires ne se produisent généralement qu’en cas de mauvais dosage.
Conclusion : le boswellia a des effets à multiples facettes
De la peau aux articulations en passant par les intestins, les effets du boswellia sont étonnants et variés. C’est surtout l’espèce d’encens Boswellia serrata qui montre un effet puissant. Il est important de suivre les instructions concernant la prise et le dosage. De plus, les consommateurs ne devraient utiliser que des préparations de haute qualité afin d’éviter les effets secondaires indésirables. Le Boswellia ne convient pas aux personnes allergiques à l’encens.
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