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Magazine

Keto Diät

Le plan ultime de régime céto : Un guide

Un plan d’alimentation cétogène est une approche structurée du régime cétogène qui consiste principalement en des aliments riches en graisses, modérément protéinés et très pauvres en glucides. Cette méthode d’alimentation…

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Frau ist gesund und glücklich

Définition de la santé

La santé est un sujet central qui concerne tout le monde. Une définition claire de la santé est essentielle pour comprendre le bien-être et développer des pratiques médicales efficaces. La…

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Joghurt vor dem Training

Manger avant l’entraînement – oui ou non ?

Une bonne alimentation avant l’entraînement joue un rôle décisif pour les performances sportives et le bien-être général. Elle fournit l’énergie nécessaire, soutient l’endurance et favorise la récupération. Un repas équilibré…

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Bluttest für Zuhause

Test sanguin à domicile

Les tests sanguins sont un élément central de la médecine moderne et offrent un aperçu précieux de l’état de santé d’une personne. Ils permettent de surveiller différents paramètres de santé,…

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gesunde Zähne pflegen

10 conseils pour des dents saines

Un sourire éclatant n’est pas seulement esthétique, c’est aussi un indicateur important de notre santé. La santé dentaire joue un rôle crucial dans notre bien-être général et notre qualité de…

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12 Lebensmittel, die den Körper entwässern

12 aliments qui drainent le corps

La rétention d’eau se forme pour différentes raisons. Elles sont désagréables et parfois très douloureuses. Mais avec l’alimentation , il est possible de se débarrasser de la plupart des rétentions…

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Mann macht Sport

Nutrition sportive pour différents sports

La nutrition sportive est un facteur déterminant pour les performances et la récupération des athlètes. Une alimentation adaptée aide le corps à fournir l’énergie nécessaire aux entraînements intensifs, favorise le…

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Alzheimer – démence

Si tu imagines toutes les capacités apprises, les intérêts, les talents, les traits de caractère, etc. comme des livres dans une étagère … et que de plus en plus de…

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