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Magazin

Vitamin A – Vorteile, Quellen und Mangel

Vitamin A ist ein essentieller Nährstoff, der eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt. Es ist ein fettlösliches Vitamin, das in zwei Hauptformen vorkommt: Retinoide, die in…



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Erkältung Symptome – Erkennen und Behandeln

Eine Erkältung ist eine der häufigsten Erkrankungen, die Menschen weltweit betrifft. Sie wird oft als harmlos abgetan, kann aber das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Die Symptome einer Erkältung reichen von…



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Immunsystem stärken

Ein starkes Immunsystem ist entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Doch wie erlangt man dieses?

Die Aronia Beere als Superfood

Aronia, auch bekannt als Apfelbeere, hat sich in den letzten Jahren zu einem wahren Superfood entwickelt und erfreut sich zunehmender Beliebtheit aufgrund seiner vielfältigen gesundheitlichen Vorteile. In diesem Blogbeitrag tauchen…



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Natural beauty – care and products

Natural beauty is not just about external attractiveness, but also about a healthy, radiant appearance that comes from within. More and more people are recognising the importance of natural beauty…



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Taking herbal mood enhancers

In a hectic world that is often characterised by stress and a hectic pace, many people are looking for natural ways to improve their mood and support their emotional well-being.…



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Pregnancy vitamins

Pregnancy is an intensive period during which the mother’s body undergoes numerous adaptations to support the baby’s development. Vitamins play a crucial role in this process, as they not only…



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Preventing a cold – measures

Colds are one of the most common health problems that people face, especially during the cold seasons. In addition to the annoying symptoms such as coughs, colds and sore throats,…



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10 tips for healthy teeth

A radiant smile is not only aesthetically pleasing, but also an important indicator of our health. Dental health plays a crucial role in our general well-being and quality of life.…



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Prevent Lyme disease

Lyme borreliosis is an insidious infectious disease that is transmitted by tick bites. In certain regions of Switzerland, up to 50 per cent of ticks carry Borrelia bacteria, which cause…



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12 foods that dehydrate the body

Water retention occurs for various reasons. It is unpleasant and sometimes very painful. However, you can get rid of most water retention with your diet . This article presents 12…



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