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Magazin

Frau hat Erkältung

Erkältung Symptome – Erkennen und Behandeln

Eine Erkältung ist eine der häufigsten Erkrankungen, die Menschen weltweit betrifft. Sie wird oft als harmlos abgetan, kann aber das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Die Symptome einer Erkältung reichen von…



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Immunsystem stärken

Immunsystem stärken

Ein starkes Immunsystem ist entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Doch wie erlangt man dieses?
Die Aronia Beere

Die Aronia Beere als Superfood

Aronia, auch bekannt als Apfelbeere, hat sich in den letzten Jahren zu einem wahren Superfood entwickelt und erfreut sich zunehmender Beliebtheit aufgrund seiner vielfältigen gesundheitlichen Vorteile. In diesem Blogbeitrag tauchen…



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Geschwollene Füße bei Wassereinlagerungen

Wassereinlagerungen – Ursachen & Lösungen

Wassereinlagerungen, auch bekannt als Ödeme, sind ein häufiges Gesundheitsproblem, das viele Menschen betrifft. Eine ausgewogene Flüssigkeitsbalance im Körper ist entscheidend für das Wohlbefinden und die Funktion unserer Organe. In diesem…



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Frau joggt

Tipps zur Verbesserung des Stoffwechsels

Ein gesunder Stoffwechsel ist ein grundlegender Aspekt für das Wohlbefinden und die Gesundheit des menschlichen Körpers. Er spielt eine entscheidende Rolle bei der Verdauung von Nahrung, der Energieproduktion und der…



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Natürliche Schönheit

Natürliche Schönheit – Pflege und Produkte

Natürliche Schönheit bedeutet nicht nur äußere Attraktivität, sondern auch ein gesundes, strahlendes Aussehen, das von innen kommt. Immer mehr Menschen erkennen die Wichtigkeit natürlicher Schönheitsprodukte, die frei von schädlichen Chemikalien…



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Schwangerschaft Vitamine durch Obst

Schwangerschaft Vitamine

Die Schwangerschaft ist eine intensive Zeit, in der der Körper der Mutter zahlreiche Anpassungen durchläuft, um die Entwicklung des Babys zu unterstützen. In diesem Prozess spielen Vitamine eine entscheidende Rolle,…



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Erkältung vorbeugen: Frau liegt erkältet im Bett

Erkältung vorbeugen – Maßnahmen

Erkältungen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen, mit denen Menschen konfrontiert sind, insbesondere während der kalten Jahreszeiten. Neben den lästigen Symptomen wie Husten, Schnupfen und Halsschmerzen können Erkältungen auch zu einem…



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gesunde Zähne pflegen

10 Tipps für gesunde Zähne

Ein strahlendes Lächeln ist nicht nur ästhetisch ansprechend, sondern auch ein wichtiger Indikator für unsere Gesundheit. Die Zahngesundheit spielt eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Gesunde…



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Frau liegt müde im Bett

Müdigkeit – Ursachen, Symptome und Maßnahmen

Müdigkeit ist ein alltägliches Phänomen, das jeden von Zeit zu Zeit betrifft. Obwohl es oft als vorübergehendes Unwohlsein angesehen wird, kann anhaltende Müdigkeit erhebliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit…



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Borreliose vorbeugen

Lyme-Borreliose vorbeugen

Lyme-Borreliose ist eine heimtückische Infektionskrankheit, die durch Zeckenstiche übertragen wird. In der Schweiz sind in gewissen Regionen bis zu 50 Prozent der Zecken Träger der Borrelien, welche die Auslöser von…



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Säure-Basen-Haushalt ausgleichen

Säure-Basen-Haushalt ausgleichen: Mittel & Tipps

In der Alternativmedizin besteht die Annahme, dass der menschliche Organismus über einen Säure-Basen-Haushalt verfügt. Dieser hält die Säuren und Basen im Gleichgewicht, wodurch eine gesunde Funktion des Körpers gewährleistet wird.…



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Muskelverspannungen lösen

Muskelverspannungen lösen: Welche Hausmittel helfen? 

Muskelverspannungen sind äußerst unangenehm und können sich unbehandelt zu chronischen Schmerzen entwickeln. Doch anstelle sie mit Schmerzmitteln zu bekämpfen, empfehlen sich Hausmittel. Welches Hausmittel hilft bei Muskelschmerzen und -verspannungen? Dieser…



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12 Lebensmittel, die den Körper entwässern

12 Lebensmittel, die den Körper entwässern

Wassereinlagerungen bilden sich aus verschiedenen Gründen. Sie sind unangenehm und manchmal auch sehr schmerzhaft. Doch mit der Ernährung lassen sich die meisten Wassereinlagerungen loswerden. Dieser Artikel stellt 12 Lebensmittel vor,…



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