Vitamin B6

Vitamin B6

 

B6 Mangel – Ursachen und Symptome

Wissenschaftlern zufolge begünstigt Vitamin B6 den Körper in mehrfacher Hinsicht. Laut Studien lindert Vitamin B6 Ödeme und reduziert Wassereinlagerungen.

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Sie wirken zusammen mit anderen Enzymen, um chemische Reaktionen in den Zellen zu beschleunigen. Während dieser Prozesse bilden sich Aminosäuren. Ferner schaffen sie Neurotransmitter wie Serotonin und wandeln Energie um. Jene Energie setzen sie frei, um rote Blutkörperchen zu bilden.

Vitamin B6 Mangel

Studien haben ein Defizit an Vitamin B6 bei Menschen mit Epilepsie, Akne, Arthritis und Dermatitis diagnostiziert. Studien haben die Vorteile von Vitamin B6 aufgeführt. Der Wirkstoff behandelt Asthma, Endometriose – eine weitverbreitete und schmerzhafte Gebärmutterkrankheit – und Arteriosklerose . Das Vitamin bekämpft Akne und ist hilfreich gegen die Aufmerksamkeits-Defizit-Störung.

Vitamin B6 Überdosierung

Eine chronisch höhere Einnahme schädigt das Nervensystem und beeinflusst die Bewegungsabläufe. Ferner beeinträchtigt eine Überdosis das Tastempfinden. Betroffene nehmen Temperaturen falsch wahr. Die neurotoxischen Negativfolgen treten auf, sofern der jeweilige Verbraucher mehr als zwei Monate falsch dosiert.

Sofern die Verbraucher diese Richtlinien befolgen, befürchten sie keine toxischen Nebenwirkungen.

Geeignet für eine effektive Diät

Die B-Vitamine fördern den Stoffwechsel bezüglich Fette und Eiweiß. Lebensmittel wie Geflügel, Fisch, Rinderleber, Milch und Spinat enthalten d .

 

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