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Vitalstoffe, auch als Mikronährstoffe bekannt, sind essenzielle Nährstoffe, die der Körper für zahlreiche lebenswichtige Funktionen benötigt. Sie umfassen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren, Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe. Diese Stoffe können vom Körper nicht selbst in ausreichendem Maße produziert werden und müssen…

Natürliche Entzündungshemmer sind pflanzliche oder mineralische Substanzen, die dabei helfen können, Entzündungen im Körper auf schonende Weise zu reduzieren. Im Gegensatz zu synthetischen Medikamenten bieten natürliche Entzündungshemmer eine sanftere Alternative mit weniger Nebenwirkungen und können langfristig zur Erhaltung und Förderung…

Ein gesundes Bindegewebe ist ein wichtiger Faktor für eine optimale körperliche Gesundheit. Es verleiht der Haut, den Muskeln, Knochen und Organen Struktur und Elastizität. Leider können verschiedene Faktoren wie Alterung, Umweltverschmutzung und ungesunde Ernährung dazu führen, dass die Bindegewebszellen geschwächt…

Aronia, auch bekannt als Apfelbeere, hat sich in den letzten Jahren zu einem wahren Superfood entwickelt und erfreut sich zunehmender Beliebtheit aufgrund seiner vielfältigen gesundheitlichen Vorteile. In diesem Blogbeitrag tauchen wir tiefer in die Welt der Aronia ein, um ihre…

Es ist kein Geheimnis, dass die Ernährung eine wichtige Rolle im Leben des Menschen spielt. Durch die richtigen Lebensmittel lassen sich viele positive Auswirkungen feststellen. Genau da kommt Functional Food ins Spiel. Was sind funktionelle Lebensmittel und wie verhelfen sie…