Natürliches L-Leucin aus der Schweiz
Die essenzielle Aminosäure L-Leucin gehört, aufgrund seiner Struktur, zusammen mit L-Isoleucin und L-Valin zu den sogenannten verzweigtkettigen Aminosäuren. Diese werden auch als BCAA’s bezeichnet (Branched Chain Amino Acids). Bei Sportlern ist L-Leucin und auch die beiden anderen BCAA’s beliebt, da diese beim Muskelaufbau unterstützen. Auch sind die BCAA’s an der Neusynthese aller anderen Proteine beteiligt.
L-Leucin
L-Leucin: Die Aminosäure für die Muskeln und den Muskelaufbau
Bei L-Leucin handelt es sich eine essenzielle, eiweissbildende Aminosäure. Sie kommt in erster Linie in den Muskeln des Menschen und in der Leber vor. Sie ist ein Teil der BCAA (Branched Chain Amino Acids). Der Körper kann L-Leucin nicht selbst produzieren. Es muss ihm deshalb von aussen über die Nahrung bzw. Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Im Energiehaushalt der Muskeln spielt L-Leucin eine grosse bzw. zentrale Rolle. Es ist vor allem für den Erhalt und den Aufbau von Muskelgewebe wichtig. Es unterstützt die Protobiosynthese in der Muskulatur und in der Leber, ist also mitverantwortlich für die wichtige Neubildung von Proteinen. Gleichzeitig hemmt es aber auch den Abbau von Muskelprotein. Hinzu kommt, dass L-Leucin auch eine bedeutende Rolle bei Heilungsprozessen der Muskulatur spielen kann. Die Aminosäure ist damit insbesondere beim Muskelaufbau und bei der Heilung von Muskelverletzungen von Bedeutung.
L-Leucin ist die wichtigste Aminosäure im Körper
L-Leucin ist eine von acht essenziellen Aminosäuren, die der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann. Dabei brauchen vor allem die Muskeln diese Aminosäure unbedingt. L-Leucin ist schon alleine deswegen eine, wenn nicht gar dich wichtigste Aminosäure für den Menschen. Eben weil der Körper nicht in der Lage ist, selbst L-Leucin zu produzieren, um den Bedarf zu decken, muss es mit der täglichen Nahrung zugeführt werden. L-Leucin ist ein Bestandteil sowohl von tierischen als auch von pflanzlichen Proteinen. in 100 Gramm Rindfleisch sind beispielsweise 1691 mg L-Leucin enthalten, in 100 Gramm Hähnchenbrustfilet sind es gar 1732 mg. Aber auch Pflanzen und pflanzliche Produkte können einen hohen Anteil an dieser Aminosäure vorweisen. So enthalten zum Beispiel 100 g Walnüsse 1170 mg L-Leucin und 100 g getrocknete Erbsen beinhalten sogar 1760 mg.
L-Leucin ist von grosser Bedeutung für den Aufbau von Muskelmasse
Für Sportler und sportlich aktive Menschen hat L-Leucin noch einmal eine ganz besondere Bedeutung. Für diese Menschen spielen bekanntlich Muskeln eine noch wichtigere Rolle. Die Aminosäure befördert der Aufbau von Muskelmasse. Mehr Muskeln bedeuten in der Regel auch eine grössere Leistungsfähigkeit und eine geringere Gefahr von Verletzungen. Dabei geht es nicht nur um Kraftsportarten, sondern um jegliche Form sportlicher Betätigung. Eine grosse Muskelmasse beugt übrigens auch einem möglichen Diabetes vor und erhöht den Stoffwechsel. Anders ausgedrückt: Muskeln sind ein wahres Lebenselixier für uns Menschen.
Wer es nicht schafft, genügend L-Leucin über die Nahrung aufzunehmen, sollte zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen
Im Normalfall kann die erforderliche Tagesmenge von L-Leucin über eine ausgewogene Ernährung aufgenommen werden. Wer dies aus welchen Gründen auch immer jedoch nicht schafft, sollte zu Nahrungsergänzungsmitteln mit L-Leucin greifen. Wir bieten Ihnen in unserem Onlineshop deshalb ausgewählte Produkte, die L-Leucin enthalten. Dazu gehören vor allem “Amino Vida” und “Amino Eight“, mit denen sie den gesamten Bedarf des Körpers an essenziellen Aminosäuren abdecken können. Schauen Sie sich in unserem Shop doch einfach mal um und durchstöbern Sie unser reichhaltiges Angebot. Wir vertreiben ausschliesslich natürliche, wissenschaftlich geprüfte Nahrungsergänzungsmittel. Qualität und Sorgfalt sind bei uns ganz entscheidende Faktoren, für alles, was wir tun. Sehen Sie sich einfach um. Wir sind sicher, dass Sie fündig werden.
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