Hochwertiges Vitamin E zur Nahrungsergänzung

Darmpaket Basic

Für Menschen, die ihre Darmflora mit Probiotika unterstützen und z.B. die Aufnahme von Eisen verbessern…

CHF 169.00

Darmpaket Medium

Für Menschen, die ihre Darmflora mit Probiotika unterstützen und z.B. die Aufnahme von Eisen verbessern…

CHF 247.80

Darmpaket Professional

Für Menschen, die ihre Darmflora mit Probiotika unterstützen und z.B. die Aufnahme von Eisen verbessern…

CHF 306.10

Energiepaket Basic

Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Energiestoffwechsels bei. Enthält Vitamin C sowie diverse…

CHF 84.60

Energiepaket Medium

Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Energiestoffwechsels bei. Energiepaket Medium mit Vitality Shot…

CHF 221.40

Energiepaket Professional

Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Energiestoffwechsels bei. Energiepaket Professional mit Vitality Shot…

CHF 301.10

Gelenkpaket

Für Menschen, die ihre Knochen, ihr Bindegewebe und die Kollagenbildung bei Knochen und Knorpeln unterstützen…

CHF 88.80

Herzpaket Basic

Für alle, die ihr Herz unterstützen wollen. Mit den Omega-3-Säuren DHA und EPA, welche zu…

CHF 93.30

Herzpaket Professional

Für alle, die ihr Herz unterstützen wollen. Mit den Omega-3-Säuren DHA und EPA, welche zu…

CHF 253.00

Hirnpaket Basic

Für Menschen, die ihr Gehirn und die kognitive Funktion mit Omega-3-Fettsäuren und Zink unterstützen wollen.

CHF 126.10

Hirnpaket Professional

Für Menschen, die ihr Gehirn und die kognitive Funktion mit Omega-3-Fettsäuren und Zink unterstützen wollen.

CHF 214.90

Immunpaket Medium

Vitamin D3 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Immunpaket Medium mit Vitamin D3…

CHF 191.60

Immunpaket Professional

Vitamin D3 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Immunpaket Professional mit 1 x…

CHF 436.60

Knochenpaket Basic

Vitamin D, Vitamin K sowie Magnesium tragen zum Erhalt normaler Knochen bei. Knochenpaket Basic mit…

CHF 77.20

Knochenpaket Professional

Vitamin D, Vitamin K sowie Magnesium und Calcium tragen zum Erhalt normaler Knochen bei. Knochenpaket…

CHF 101.70

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Neovital

Neovital enthält die Vitamine C, B12, E, Folat und Beta-Carotin in liposomaler Form mit erhöhter…

CHF 119.50

Recovery Box

Recovery Box: mit drei Produkten als Beitrag für eine reguläre Psyche und ein normales Nerven-…

CHF 119.00

Recovery Box Kids

Recovery Box Kids: mit drei Produkten als Beitrag für eine reguläre Psyche und ein normales…

CHF 119.00

Sportpaket Basic

Top versorgt! Zur Stärkung des Immunsystems und zur Sicherstellung einer gesunden Grundversorgung. Inhalt: Vitamin D3…

CHF 122.60

Sportpaket Medium

Top versorgt! Zur Stärkung des Immunsystems und zur Sicherstellung einer gesunden Grundversorgung, noch mehr Leistungsfähigkeit…

CHF 217.40

Sportpaket Professional

Top versorgt! Zur Stärkung des Immunsystems und zur Sicherstellung einer gesunden Grundversorgung, noch mehr Leistungsfähigkeit…

CHF 330.70

Vitality Shot

30 Sticks zur Direkteinnahme. Mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen als Ergänzung zum täglichen Bedarf. Unterstützt…

CHF 44.80

Was Vitamin E ist und welche Funktionen es im Körper erfüllt

Vitamin E wird vor allem in Leber, Niere und im Fettgewebe gespeichert. Es trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Seine Wirkung kann durch Vitamin C noch unterstützt werden. Vitamin E zählt zu den fettlöslichen Vitaminen, es kann nur im Rahmen des Fettstoffwechsels verwertet werden. Es entschärft freie Radikale, dies sind aggressive Stoffwechselverbindungen, welche die Körperzellen schädigen können. Daher hat Vitamin E antioxidative Wirkung und es ist ein wichtiges Zellschutzvitamin. Der Begriff Vitamin E umfasst eine Gruppe von unterschiedlichen chemischen Verbindungen, welche Vitamin E -Aktivität besitzen. Diese nennt man Tocopherole. Sie wirken als Schutzsystem für zahlreiche unterschiedliche Zellen. Vitamin E stabilisiert und wehrt mögliche Schäden der Zellmembran ab. Weiter kann Vitamin E einer Arterienverkalkung vorbeugen. Vitamin E kann das Gedächtnis sowie das Erinnerungsvermögen positiv beeinflussen. Auch ist es wichtig für die Bildung von Gewebemediatoren, die u.a. Entzündungsreaktionen und die Blutgerinnung beeinflussen. Auch für das Immunsystem hat Vitamin E eine entscheidende Bedeutung. Die richtige Einnahme ist entscheidend, sonst kann sich die positive Wirkung auch umdrehen. Vitamin E kann aufgrund seiner Fettlöslichkeit gut in die Haut eindringen. Ist der Vitamin E-Gehalt in der Haut hoch, hat dies zahlreiche Vorteile. Es kann die Wundheilung verbessern, Fältchen glätten und zudem vor UV-Strahlung schützen. Vitamin E kann zusätzlich durch den Kontakt mit Sauerstoff das Produkt ( beispielsweise Kosmetika), vor dem Verderben bewahren. Vitamin E findet sich auch in den verschiedensten Lebensmitteln wie beispielsweise in Ölen und Fetten, Desserts, Dressings und Kaugummi.

Der Tagesbedarf an Vitamin E

Wie viel Vitamin E jemand braucht, hängt vom Alter und Geschlecht, von der körperlichen Verfassung und vom gesamten Gesundheitszustand ab. Weitere Faktoren sind psychische Erkrankungen, umweltbedingte Belastungen, Schwangerschaft oder Stillzeit. Informieren Sie sich vor der Einnahme von Vitamin E, welche Wechselwirkungen entstehen können. Der genaue Tagesbedarf an Vitamin E ist nicht bekannt und eben von verschiedensten Faktoren abhängig. Als Schätzwert für den täglichen Bedarf für Erwachsene zwischen 25 und 50 Jahren kann eine Menge zwischen 12 und 14 mg angenommen werden ( 12 mg für Frauen, 14 mg für Männer). Bei über 65-jährigen sinkt der Bedarf wiederum auf etwa 11 mg. Für schwangere Frauen liegt der geschätzte Wert des täglichen Bedarfs bei etwa 13 mg, für stillende Mütter bei etwa 17 mg.

Wer eine erhöhte Zufuhr an Vitamin E haben könnte

Schwangere Frauen und stillende Mütter haben einen erhöhten Vitamin E-Bedarf. Auch Menschen mit Verdauungs- und Absorptionsstörungen können einen erhöhten Vitamin E-Bedarf aufweisen. Weiters kann angenommen werden, dass Erwachsene, welche sehr fettarm essen, einen erhöhten Vitamin E-Bedarf aufweisen. Sie nehmen dadurch nur geringe Mengen an Fettsäuren auf und führen daher dem Körper auch eine geringe Menge an Vitamin E zu. Fettreiche Lebensmittel mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren enthalten normalerweise auch viel Vitamin E.

Lebensmitteln, in denen Vitamin E enthalten ist

Grundsätzlich kommt das Tocopherol natürlicherweise nur in Pflanzen vor. Da Tiere aber die Pflanzen ebenso fressen und sich das Tocopherol anschliessend im Fettgewebe und in der Leber der Tiere anreichert, sind auch tierische Produkte gute Quellen. Als ausgezeichnete Vitamin-E-Lieferanten gelten: Nüsse und Samen, sowie aus diesen hergestellte Öle. Mit einem kleinen Teelöffel Weizenkeimöl oder zwei Esslöffeln Sonnenblumenöl kann man bereits seinen täglichen Bedarf an Vitamin E decken. Hochwertige, pflanzliche Öle aus den heimischen Ölsaaten gehören zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Distelöl beispielsweise, ist ein sehr hochwertiges, ausgewogenes Öl, welches auch ein gesundes Fettsäurenverhältnis hat.

Wenn Sie Interesse an Produkten mit Vitamin E haben, stöbern Sie einfach einmal durch die verschiedenen Angebote. Vitamin E enthalten z.B. der Vitality Shot, Vitamin D3 Vida, Vitamin D3 Baby oder Neovital.

Natürliche Vitamin-E-Produkte aus der Schweiz

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