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Das Zusammenspiel von Säuren und Basen ist im Körper für viele Prozesse unerlässlich. Besonders dann, wenn es zu einer Übersäuerung kommt, zeigen sich negative Symptome. Wie sich der Säure-Basen-Haushalt im…

Durch die Ernährung nimmt der Mensch Tag für Tag bestimmte Makro- und Mikronährstoffe in sich auf. Doch viele fragen sich, was Mikronährstoffe überhaupt sind und was sie bewirken. Dieser Artikel…

Schlaf ist absolut lebensnotwendig. Körper und Geist leiden darunter, wenn man keine erholsame Nachtruhe bekommt. Warum erholsamer Schlaf so wichtig ist und welche Tipps dabei helfen, besser zu schlafen, zeigt…

Die meisten kennen Kurkuma nur als Gewürz aus der Küche. Auch in der Medizin findet Kurkuma – beziehungsweise der Inhaltsstoff Curcumin – Anwendung. Doch kann man eine Kurkuma-Pflanze auch selbst…

Weihrauch kennen viele vielleicht ausschließlich aus dem kirchlichen Bereich. Dort wird das Harz geräuchert und hat eine recht spirituelle Bedeutung. Doch abgesehen vom Räuchern lässt sich Weihrauch noch auf andere…

Arthrose gilt als eine Verschleißerkrankung, die im Alter rund die Hälfte aller Frauen und ein Drittel der Männer betrifft. Da sich der Gelenkknorpel mehr und mehr abnutzt, kann es um…

In der Natur sind viele Heilpflanzen zu finden, die Mensch und Tier bei diversen Beschwerden helfen können. Eine davon nennt sich Boswellia – besser bekannt als: Weihrauch. Was es damit…

Methylsulfonylmethan – kurz: MSM – gilt als der Knorpelschutz schlechthin. Der schwefelhaltige Naturstoff hat jedoch noch viele weitere positive Effekte auf den menschlichen Körper. Welche das sind und wie sich…

Eine gesunde Darmflora ist für viele Vorgänge im Körper absolut wichtig. Immerhin befindet sich ein Großteil der Abwehrzellen im Darm, sodass er für ein gutes Immunsystem ausschlaggebend ist. Um den…

Kokosöl gilt als gesund – vor allem beim Kochen. Doch dass man Kokosöl sogar als Nahrungsergänzungsmittel anwenden kann, ist immer noch vielen nicht bewusst. Dabei ist es besser unter dem…